暮らしの知恵・お役立ち

安全・体力サポート

脚立に乗るのが怖い方へ。安定感を上げる置き方のコツ

脚立に乗るのが怖いと感じる方へ。安定感を高める置き方や工夫を、日常の視点でわかりやすくご紹介します。
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家具の分解が必要なときの「迷わないポイント」

家具を分解して処分する際の迷わない方法を解説。必要な準備・道具・観察のポイントなどを丁寧に紹介します。
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一人で家具を動かすときの「滑らせテクニック」

家具を一人で動かすのは大変。でも、滑らせる工夫でグッとラクになります。簡単にできるコツをご紹介します。
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不用品を運び出すときに便利な「荷物仕分け袋」

不用品を運び出すときに便利な「仕分け袋」の使い方をご紹介。種類分けや持ちやすさなど、作業をラクにするコツをまとめました。
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高齢者でもできる草刈り方法|道具選びの工夫

高齢者でも無理なくできる草刈り方法を紹介。軽い道具や姿勢の工夫で、安心して作業するコツをまとめました。
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高い場所の掃除に役立つ「伸縮アイテム」まとめ

脚立なしでも安全に高所掃除ができる伸縮アイテムをご紹介。モップ・ワイパー・ブラシなど、日々の掃除に役立つ道具まとめ。
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腰に負担をかけない草取りポジション

草取りで腰が痛くならないための姿勢や道具選びを紹介。高齢者でも安心して続けられる工夫をまとめました。
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網戸の取り外しと掃除を一人でやる手順

一人でもできる網戸の取り外しと掃除の手順を丁寧に解説。安全で簡単な方法と、外さず掃除する工夫もご紹介。
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自分で剪定するならこの時期に!初心者向け入門

剪定初心者さん向けに、始める時期や切り方の基本、安全な作業の工夫を丁寧に解説します。
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重い植木鉢を動かすときの「コロコロ利用術」

植木鉢の移動をラクにする「コロコロ活用術」。キャスター付き鉢皿や滑りやすいマットなど、無理をせず動かす工夫をご紹介。