出産後の生活、どんな支援が使えるか知っていますか?
赤ちゃんが生まれると、体力の回復や育児で毎日が大きく変わりますよね。南島原市には産後のご家庭を支えるいろんな支援があるんですが、「どれをどう使えばいいの?」という声もよく聞きます。
行政の産後ヘルパー制度、ファミリーサポート、民間の家事代行や便利屋さん…今の暮らしに合った選択肢を知ることで、産後の負担をぐっと軽くできます。
この記事では、南島原市内で使える「産後サポート」をわかりやすく比較して、自分に合った使い方を見つけるお手伝いをします。
南島原市が提供する主な産後支援制度(産後ヘルパー、ファミリーサポートなど)
南島原市では、こんな行政の産後支援制度があります。
1. 産後ケア事業
- 内容: 簡単な家事、育児のお手伝い
- 利用できる期間: 産後1年以内
- 訪問ケア・デイケア・ショートステイ合わせて5回（泊）までは無料
- 料金: 1時間500円〜(所得に応じて変わります)
- 利用回数: 最大20回まで
- 申請先: 南島原市子育て支援課
- 申請方法: 申請書を提出 → 審査 → 利用開始
- 必要な書類: 母子健康手帳、免許証などの本人確認書類
参考: 産後ケアプラン
2. 育児支援訪問サービス OR 赤ちゃん訪問（新生児訪問）
- 内容: 保健師さん・助産師さんによるママの心と体のケア、育児相談
- 料金: 無料
- 対象: 産後1年未満で、支援が必要と認められたご家庭
申請手順のステップガイド(産後ヘルパー制度の例)
これらの制度は、事前に申請や審査が必要なことがあります。また、対応内容が育児中心になっていて、家事や生活全般のサポートまではできないことも多いんです。
- 市役所の子育て支援課に電話か窓口で相談
- 必要書類の案内をもらって記入
- 母子健康手帳などの提出書類を準備
- 書類提出・審査(1週間くらい)
- ヘルパー派遣スタート、利用は前日までに予約制
公的サービスと民間サービスの違い(料金・申請・対応内容)
行政のサービスは低料金で利用しやすい反面、対応時間や内容に制限があります。一方、民間の便利屋サービスは柔軟性が高く、申請なしですぐに利用できる利点があります。
| サービス種別 | 対応内容 | 料金 | 申請の要否 | 柔軟性 |
|---|---|---|---|---|
| 産後ヘルパー（行政） | 育児補助、簡単な家事 | 低額 | 要申請 | 制限あり |
| おとなりサポート（便利屋） | 家事代行、買い物代行、見守り | 中額〜 | 不要 | 高い |
産後家庭におすすめの支援と選び方
産後に使える支援を「困りごと」に合わせてまとめました。
| お困りごと | おすすめの支援 | 理由 |
| 家事が進まない | おとなりサポート | 家事代行・掃除・片付けが可能 |
| 子どもの預かりが必要 | ファミリーサポート | 地域の協力者が対応可能 |
| 体調相談がしたい | 育児支援訪問サービス | 助産師や保健師が相談に応じる |
どれか一つではなく、複数を組み合わせて利用することで、暮らしがぐっと楽になります。
おとなりサポートならではの柔軟さ(家事・お掃除・買い物まで対応)
南島原市の便利屋サービス「おとなりサポート」では、行政サービスではカバーしきれない部分を柔軟にサポートしています。
- 買い物代行: 赤ちゃんがいて外出できないときに便利
- お掃除代行: 寝不足や体調不良で手が回らない家事をフォロー
- ゴミ出しや片付け: 日々のちょっとした負担を軽減
- 上のお子さんの見守り: 赤ちゃんのケアに集中したいときにも対応
単発でも利用できて、訪問日時や内容も自由に決められるので、使い勝手が良く「今すぐ助けてほしい!」を叶えられます。
行政サービスの”隙間”を埋める民間サポートの活用例
たとえば、「産後ヘルパーの申請が通るまでの間に、お掃除や買い物を誰かに頼みたい」というときには、「おとなりサポート」の家事代行サービスが役立ちます。
行政サービスと一緒に使うことで、サポートが途切れず、産後の不安や大変さを減らせます。
実際に利用したご家族の声(産後うつ予防、生活リズム作り)
- 「週1回、買い物やお掃除をお願いしたら、気持ちがすごく楽になりました」
- 「育児と家事に追われてたときにサポートを受けて、産後うつにならずに済んだと思います」
- 「遠方の家族が代わりに依頼してくれて、安心して過ごせました」
ご家族の声からも、適切なサポートが産後の心と体のケアにつながることがわかります。
併用のコツ｜行政の枠外のサポートをどう補う?
- 行政サービスは”基本のサポート”として活用
- 民間サービスは”生活の細かい部分”を補う
- 月に数回の単発利用で負担を軽くする
まずはどのサービスが自分に合うかを知って、無理なく使い分けることが大切です。
利用者の声と体験談(家族構成別)
- 初産ママ／産後1ヶ月: 「お掃除と買い物を代行してもらって、少し眠れたことで体調が回復しました」
- 2人目ママ／里帰りなし: 「上の子の送迎と夕飯の買い出しをお願いして、夜泣き対応でも余裕が持てました」
- 単身赴任中のパパ: 「妻の代わりにオンラインで依頼して、実家での育児がスムーズになりました」
- 高齢の実家サポート／遠方家族依頼: 「県外からLINEで祖母の家のゴミ出しを代行してもらって助かりました」
まず何から始める?申請と相談・依頼の具体的な手順
行政窓口やホームページで申請できる支援を確認して、必要な書類を準備
申請中、またはサポート開始までの間に、便利屋サービスを検討
LINEやお電話で内容と日時を相談して、訪問・実施
手順がわかれば、不安なくスムーズにサポートを受けられます。
最後に
産後の暮らしは、できるだけ負担を分けて、”頼れる先”を複数持つことが大切です。南島原市内で育児と生活に悩んでいる方は、行政サービスと便利屋サポートの併用をぜひ検討してみてくださいね。
南島原市で育児を頑張っているママ・パパのみなさん、一度「おとなりサポート」にご相談ください。家事と育児のバランスを、無理なく整えるお手伝いをさせていただきます。
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