暮らしの知恵 腰を痛めない！重たい物を安全に運ぶ5つの動作と南島原の便利サポート
家具や荷物を運ぶとき、腰を守るにはコツがあります。基本の動きから補助器具、南島原市の便利サービスまで、高齢者にもやさしい運搬の工夫をわかりやすく紹介します。
2025-04
暮らしの知恵 暮らしの知恵 はじめての庭木剪定ガイド｜自分で剪定するための基本と注意点
庭木を自分で剪定するための基本ガイド。剪定の種類、切る枝の見分け方、時期、道具、注意点まで初心者にもわかりやすく解説。
暮らしの知恵 高い場所の掃除もラクに！長柄付き道具の使い方と南島原の便利サービス
天井やエアコンの上など、手が届きにくい場所の掃除に困っていませんか？この記事では、長柄付き掃除道具の選び方と使い方、高齢者にも安心なコツ、南島原市で使える掃除支援サービスまでやさしくご紹介します。
暮らしの知恵 電球交換が不安な方へ｜安全に届かない場所の電球を替える方法と便利な道具
電球が高くて届かない、脚立が不安——そんなときに役立つ安全な交換方法を解説します。電球キャッチャー、脚立の使い方、自作棒の工夫、安全手順、LED選びの注意点、業者依頼の選択肢まで網羅。高齢のご家族にも安心。
暮らしの知恵 草むしりがぐっとラクになる！100均グッズ活用術
草取りがラクになる100均グッズを紹介。膝あてや手袋など、体にやさしい道具選びのポイントをわかりやすく解説。
暮らしの知恵 腰にやさしい草取りの方法とは？南島原で無理なくできる草むしり・草刈りの工夫
南島原市で草取りや草刈りをラクに行いたい方へ。腰にやさしい姿勢や道具の工夫、草取り前後のストレッチ、高齢者向けの便利サービス活用法まで、腰痛対策をやさしく解説。暑さや虫への対策も掲載。
暮らしの知恵 脚立作業が怖いと感じる方へ｜安定して安全に使うための実践ポイント
脚立が不安、ふらつきが怖い——そんな方のために、設置場所・角度・滑り止め確認・道具選びなど、脚立を安全に使うためのコツをやさしく解説。南島原市の高所作業サポート情報も掲載。
暮らしの知恵 エアコンの冷房・暖房切り替えと簡単メンテナンス｜季節ごとの使い方・省エネ・健康対策も
エアコンの冷暖房切り替え時期はいつ？フィルター掃除・室外機チェックなど、高齢者でもできるやさしいメンテナンス方法を紹介。
暮らしの知恵 もうカビ臭くならない！布団収納の3ステップと長期保管の実践対策【南島原にも対応】
布団収納でカビが発生…そんな悩みを解決する3つの基本ステップを解説。乾燥・除湿・通気に加えて、汚れ対策、収納袋の選び方、万が一のカビ対処法まで実用アドバイス満載。湿気が多い南島原にも対応！
暮らしの知恵 掃除がぐっとラクに！準備のコツと南島原の便利サポート活用法
掃除前に少しの準備で作業が3倍ラクに！道具のまとめ方、安全対策、便利グッズ、そして南島原市で利用できる家事支援サービスまで、高齢者や家族に役立つ情報をやさしく紹介します。
