どうしても一人でできないと感じたら？頼る選択肢も知っておこう
「やろうと思ったけど、やっぱり無理かも…」「誰かに頼めたら気がラクなのに」
そんなふうに感じること、きっと誰にでもあると思うんです。私も、家具の移動や高いところの掃除など、最初は「一人でできる！」と思って始めたものの、途中で「これは無理かもしれない」と思ったことが何度もあります。
でも、そこであきらめるのではなく、“自分でできること”と“誰かに頼ってもいいこと”を分けて考えるようにしたら、心も体もずいぶん楽になったんですよ。
今回は、「どうしても一人では難しい」と感じたときの選択肢をいくつかご紹介しますね。
まずは「何が難しいか」を言葉にしてみる
私は、自分の中で「何がしんどいのか？」を紙に書き出してみました。たとえば「高い場所に手が届かない」「重い物を動かすと腰が痛くなる」など。
すると、「これだけは誰かにお願いしたほうがいいな」という線引きが自然と見えてくるんです。ぼんやりした“困った”を、はっきりさせるだけでも安心につながりますよ。
家族・ご近所にちょっと声をかけてみる
「頼むのが申し訳ない」と思っていた私ですが、思い切って娘に頼んだら「そんなことなら早く言ってよ」と笑われたことがありました。
ご近所さんとの関係がある方なら「今度草取りするとき、一緒にできたらうれしいな」なんて軽く伝えるだけでも、助け合えるきっかけになるかもしれません。
専門サービスに頼るという選択肢
私が最近知ったのは「便利屋さん」や「地域のサポートサービス」の存在。小さな片付けや家具移動、庭の手入れまで、短時間からお願いできるところもあるんですね。
一人で抱え込まずに、プロの手を借りるというのも、安心して暮らすための大事な選択肢だと思います。
お金をかけずにできる方法もある
お金をかけずに誰かに頼る方法として、「地域の支え合い制度」や「シルバー人材センター」も活用できると聞きました。
私の知人は、週に1回、家の中の掃除をシルバーの方にお願いしていて、お互いにいい関係が続いているそうですよ。
「頼ることは悪いことじゃない」と思うこと
私は以前「人に頼るのは情けないこと」と思っていたんですが、今では「助けてもらうのも、生活の知恵の一つ」だと考えるようになりました。
一人でがんばりすぎずに、必要なときは誰かの力を借りて、自分らしく暮らすこと。そのほうがずっと穏やかに過ごせる気がするんです。
おわりに
何でも一人でやろうとせず、「頼ってもいいこと」に気づけることも、暮らしの安心につながります。
少しずつ、無理なく、あなたらしい方法で暮らしを整えていきましょうね。
